{"id":2865,"date":"2014-02-25T11:06:48","date_gmt":"2014-02-25T11:06:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/open\/"},"modified":"2021-08-23T12:31:52","modified_gmt":"2021-08-23T10:31:52","slug":"randonnee-bebe-6-mois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/randonnee-bebe-6-mois\/","title":{"rendered":"Randonner avec b\u00e9b\u00e9 : de la naissance \u00e0 18 mois"},"content":{"rendered":"\n

Partir en randonn\u00e9e avec b\u00e9b\u00e9<\/strong> ? Bien pr\u00e9par\u00e9, c\u2019est possible !<\/strong> La marche est la premi\u00e8re activit\u00e9 sportive outdoor<\/em> qui pourra \u00eatre pratiqu\u00e9e en famille. Adaptable \u00e0 tous les \u00e2ges et \u00e0 toutes les conditions physiques, la randonn\u00e9e<\/strong> permet de reprendre contact avec la nature environnante dans le respect des rythmes de chacun. Voici quelques conseils d\u2019organisation !<\/p>\n\n\n\n

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Conseils de parents baroudeurs<\/h2>\n\n\n\n

Distances et altitude adapt\u00e9es au b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

La dur\u00e9e<\/strong>, le d\u00e9nivel\u00e9<\/strong> et l\u2019altitude<\/strong> doivent \u00eatre adapt\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e2ge de l\u2019enfant. Pour commencer, il est g\u00e9n\u00e9ralement conseill\u00e9 de ne pas d\u00e9passer les 10 kilom\u00e8tres par jour<\/strong>. M\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 randonneur est confortablement install\u00e9 contre vous, pensez \u00e0 faire des pauses<\/strong> d\u2019environ 10 minutes toutes les heures, notamment pour lui donner \u00e0 boire. Il est recommand\u00e9 de ne pas d\u00e9passer 1 500 m\u00e8tres d’altitude<\/strong> avec un petit de moins d\u2019un an, l\u2019oxyg\u00e8ne \u00e9tant moins pr\u00e9sent sur les hauteurs. Vous devrez \u00e9galement r\u00e9aliser des paliers de repos \u00e0 partir de 1 000 m\u00e8tres : des pauses plus fr\u00e9quentes avec une t\u00e9t\u00e9e ou un biberon d\u2019eau pour activer son r\u00e9flexe de succion et d\u00e9boucher ses petites oreilles !<\/p>\n\n\n\n

Le portage<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019\u00e9charpe de portage<\/strong> poss\u00e8de l\u2019appr\u00e9ciable avantage de s\u2019adapter \u00e0 tout \u00e2ge, \u00e0 la taille du porteur et \u00e0 celle du b\u00e9b\u00e9. Elle n\u00e9cessite l\u2019apprentissage des diff\u00e9rents n\u0153uds mais permet de r\u00e9partir id\u00e9alement la charge et respecte la physiologie de l\u2019enfant. A partir d\u2019environ 6 mois, lorsque l\u2019enfant attrape ses pieds avec ses mains, ses hanches sont assez larges pour utiliser un porte-b\u00e9b\u00e9 physiologique pr\u00e9form\u00e9<\/strong>. D\u00e8s que l\u2019enfant tient assis, vous pouvez passer au porte-b\u00e9b\u00e9 de randonn\u00e9e<\/strong> classique, en privil\u00e9giant ceux qui poss\u00e8dent des cale-pieds. N\u2019oubliez pas le v\u00eatement de portage, couvrant le porteur et l\u2019enfant. Enfin, gardez en t\u00eate que dans un porte-b\u00e9b\u00e9, l’enfant est immobile : mieux vaut \u00e9viter de sortir par temps trop froid ou trop chaud<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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V\u00eatement et protections pour les b\u00e9b\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n

Le syst\u00e8me des 3 couches est de mise, pour les adultes comme pour les enfants.<\/p>\n\n\n\n