{"id":2869,"date":"2014-02-25T21:47:24","date_gmt":"2014-02-25T21:47:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/open-2\/"},"modified":"2021-08-23T12:22:41","modified_gmt":"2021-08-23T10:22:41","slug":"randonnee-bebe-2-ans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/randonnee-bebe-2-ans\/","title":{"rendered":"Randonner avec b\u00e9b\u00e9 : de 18 mois \u00e0 4 ans"},"content":{"rendered":"\n

La randonn\u00e9e p\u00e9destre<\/strong> avec un b\u00e9b\u00e9 en \u00e2ge de marcher<\/strong> requiert quelques conseils sp\u00e9cifiques\u00a0: un b\u00e9b\u00e9 qui marche restera moins longtemps qu\u2019un nourrisson dans l\u2019\u00e9charpe de portage<\/strong> ou le porte-b\u00e9b\u00e9 de randonn\u00e9e<\/strong>, mais il ne pourra pas non plus galoper durant des heures\u00a0! La rando demeure l\u2019activit\u00e9 id\u00e9ale<\/strong>\u00a0: en randonnant, l’enfant va exp\u00e9rimenter son autonomie, d\u00e9couvrir la flore et la faune, appr\u00e9hender avec les adultes\u00a0les al\u00e9as\u00a0et\u00a0les surprises des promenades en pleine nature\u2026 ce qui l\u2019aidera sur le chemin de la vie\u00a0!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Rythme et distances<\/h3>\n\n\n\n

M\u00eame si votre enfant marche, sachez que jusqu\u2019\u00e0 3 ans sa musculature dorsale et abdominale ne lui permet pas une marche continue\u00a0: attendez-vous \u00e0 ce que votre enfant marche 25\u00a0% du temps total de randonn\u00e9e pour 3\u00a0heures de marche maximum<\/strong> et pr\u00e9voyez des pauses pour le laisser jouer et d\u00e9couvrir la nature. A partir de 3 ans, vous pouvez miser sur une progression horaire de 1 \u00e0 2 kilom\u00e8tres en moyenne<\/strong>, dans un esprit ludique\u00a0: fixez un but \u00e0 la promenade, comme un lac ou un ch\u00e2teau, prenez le temps d\u2019observer ce qu\u2019il vous montre et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 user de l\u2019attirail de comptines\u00a0!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Altitude et d\u00e9nivel\u00e9<\/h3>\n\n\n\n

Pr\u00e9voyez un faible d\u00e9nivel\u00e9<\/strong> (maximum 400 m\u00e8tres de mont\u00e9e) et portez-le dans un porte-b\u00e9b\u00e9 adapt\u00e9 d\u00e8s qu\u2019il montre des signes de fatigue. Veillez \u00e0 ne pas d\u00e9passer 1\u00a0800 \u00e0 2\u00a0000\u00a0m\u00e8tres d’altitude<\/strong> et observez des paliers de repos \u00e0 partir de 1\u00a0000\u00a0m\u00e8tres, en lui proposant r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 boire. Les t\u00e9l\u00e9ph\u00e9riques sont aussi \u00e0 \u00e9viter\u00a0: les mont\u00e9es et descentes sont trop rapides pour les tout-petits et n\u00e9fastes pour leurs oreilles.<\/p>\n\n\n\n

Quel porte-b\u00e9b\u00e9 de rando ?<\/h3>\n\n\n\n

Un enfant de 18 mois \u00e0 4 ans <\/strong>sera \u00e0 son aise dans un porte-b\u00e9b\u00e9 dorsal\u00a0<\/strong>: soit un porte-b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9form\u00e9 physiologique<\/strong> poss\u00e9dant un tablier extensible, soit un porte-b\u00e9b\u00e9 de randonn\u00e9e<\/strong> classique en privil\u00e9giant ceux qui poss\u00e8dent des cale-pieds. L\u2019enfant doit \u00eatre prot\u00e9g\u00e9 contre le soleil et le froid<\/strong>\u00a0: gardez en t\u00eate que si vous avez chaud \u00e0 cause de l\u2019effort ou de la charge, lui, reste immobile.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Quels v\u00eatements et \u00e9quipements de protection ? <\/h3>\n\n\n\n

Le syst\u00e8me des 3 couches reste de mise, pour les adultes comme pour les enfants.<\/p>\n\n\n\n