{"id":3450,"date":"2018-11-09T13:34:48","date_gmt":"2018-11-09T13:34:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/open-76\/"},"modified":"2020-07-27T10:01:25","modified_gmt":"2020-07-27T10:01:25","slug":"7-bonnes-raisons-de-partir-se-balader-dehors-avec-son-bebe-porte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/7-bonnes-raisons-de-partir-se-balader-dehors-avec-son-bebe-porte\/","title":{"rendered":"7 bonnes raisons de partir se balader dehors avec son b\u00e9b\u00e9 port\u00e9"},"content":{"rendered":"\n


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Quand on devient parent, on a tendance \u00e0 passer beaucoup plus de temps chez soi, notamment les premi\u00e8res semaines de vie de b\u00e9b\u00e9. On n\u2019ose pas toujours sortir se promener avec b\u00e9b\u00e9, pensant qu\u2019il risque d\u2019avoir trop froid ou trop chaud, ou juste pour le pr\u00e9server des microbes. Pourtant,
se balader en plein air avec son mini marmot a plein d\u2019avantages, pour vous comme pour lui. La preuve !<\/p>\n\n\n\n

1. Parce que c’est bon de garder une activit\u00e9 physique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si vous \u00e9tiez f\u00e9rue de sport ou de grand air, l\u2019arriv\u00e9e de b\u00e9b\u00e9 risque quelque peu de changer vos habitudes\u2026 Que vous ayez envie de retrouver une ligne plus svelte ou encore de simplement vous bouger, vous balader avec b\u00e9b\u00e9 est un bon moyen de reprendre une activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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En portant b\u00e9b\u00e9, il sera bien au chaud et confortablement install\u00e9 : le plaisir de la balade sera partag\u00e9 ! Mais attention tout de m\u00eame avant de reprendre une activit\u00e9 sportive : ne passez pas outre la visite de contr\u00f4le postnatale qui doit \u00eatre faite 6 \u00e0 8 semaines apr\u00e8s l\u2019accouchement. Et pensez bien \u00e0 votre r\u00e9\u00e9ducation p\u00e9rin\u00e9ale (elle est rembours\u00e9e en France et c’est une chance dont il faut profiter). Prenez donc vos pr\u00e9cautions avant de vous lancer dans des promenades actives avec b\u00e9b\u00e9 ! <\/p>\n\n\n\n

Allez-y progressivement, que ce soit pour vous comme pour b\u00e9b\u00e9 : commencez  d\u00e8s les premiers jours par des petites promenades, pour voir comment vous vous sentez, et pour habituer b\u00e9b\u00e9 \u00e0 sortir, et augmentez le temps de la promenade un peu chaque jour.
<\/strong><\/p>\n\n\n\n

2. Parce que b\u00e9b\u00e9 peut (enfin !) dormir<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Eh oui, n\u2019importe quel parent s\u2019est un jour \u2013 ou plusieurs d\u2019ailleurs \u2013 confront\u00e9 \u00e0 la difficult\u00e9 d\u2019endormir b\u00e9b\u00e9. En porte-b\u00e9b\u00e9, votre tout-petit va pouvoir sombrer dans les bras de Morph\u00e9e en un clin d\u2019\u0153il ou presque. <\/p>\n\n\n\n

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En tout cas, chez nous, c\u2019est la seule chose qui marchait pour notre petit Ours. On avait tout essay\u00e9, jusqu\u2019au jour o\u00f9 l\u2019on l\u2019a mis en porte-b\u00e9b\u00e9 et l\u00e0, miracle : en 15 minutes, port\u00e9 \u00e0 la maison ou le temps de faire le tour du p\u00e2t\u00e9 de maisons, il s\u2019endormait. Contre 2 heures dans son lit. Comment est-ce possible ? Tout contre vous, b\u00e9b\u00e9 est berc\u00e9, balanc\u00e9 au rythme de vos pas\u2026 un peu comme quand il \u00e9tait dans votre ventre ! Contenu et regroup\u00e9 sur lui-m\u00eame, cela lui rappelle donc de bons souvenirs et le rassure : les conditions id\u00e9ales pour s\u2019abandonner au sommeil. <\/p>\n\n\n\n

Mais attention, on parle bien s\u00fbr de portage physio : votre petit bout doit \u00eatre confortablement install\u00e9 pour pouvoir se d\u00e9tendre. Le portage physiologique permet de respecter la physiologie particuli\u00e8re du nouveau-n\u00e9, c\u2019est-\u00e0-dire le dos arrondi et les genoux group\u00e9s, plus hauts que les hanches, position aussi appel\u00e9e \u00ab en petit bouddha \u00bb. Sling, \u00e9charpe ou porte-b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9form\u00e9 sont donc \u00e0 privil\u00e9gier !   
<\/p>\n\n\n\n

3. Parce que cela peut \u00eatre un moment de partage magique b\u00e9b\u00e9 –  papa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Que de frustration de ne pas avoir port\u00e9 b\u00e9b\u00e9 pour les papas, ni d\u2019avoir ce lien particulier que la maman a en lui donnant le sein par exemple ! Si vous avez ce besoin de proximit\u00e9 avec votre tout-petit, de \u00ab paternage \u00bb en somme, se promener rien que vous et lui, c\u2019est une jolie fa\u00e7on de d\u00e9couvrir votre petit bout et d\u2019\u00e9changer avec lui. Partir en balade avec b\u00e9b\u00e9 lov\u00e9 dans un porte-b\u00e9b\u00e9 va vous combler et vous faire go\u00fbter au vrai bonheur. On vous assure, avoir son b\u00e9b\u00e9 contre soi, quand on est papa, le sentir s\u2019endormir et s\u2019apaiser, c\u2019est juste merveilleux et indescriptible. Vous
pouvez le c\u00e2liner \u00e0 volont\u00e9, la t\u00eate \u00e0 port\u00e9e de bisous\u2026 Et ressentir tout l\u2019amour que vous lui portez d\u00e9j\u00e0 sans vous en rendre compte vraiment.<\/p>\n\n\n\n

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4. Parce que prendre l’air c’est bon pour b\u00e9b\u00e9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Rester \u00e0 la maison avec b\u00e9b\u00e9 n\u2019est ni bon pour lui\u2026 ni pour vous ! Apaisant \u2013 et parfois salvateur quand on est jeunes parents \u2013, se promener, que ce soit en for\u00eat, sur les sentiers, ou m\u00eame en ville (dans un parc), avec son tout-petit est un r\u00e9el plaisir aussi pour vous. Essayez et vous verrez : quand b\u00e9b\u00e9 pleure, souvent il s\u2019arr\u00eate aussit\u00f4t que vous avez pass\u00e9 le pas de la porte. Stimul\u00e9 par tout ce qu\u2019il voit et entend, il aura une bonne fatigue et pourra s\u2019endormir paisiblement et rapidement. En plus, le soleil permet \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 en pleine croissance de synth\u00e9tiser la vitamine D, une vitamine
indispensable \u00e0 la min\u00e9ralisation du squelette, \u00e0 raison de 20 minutes d\u2019exposition par jour.<\/p>\n\n\n\n

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Quant \u00e0 vous, cela fait toujours du bien de sortir parce que le quotidien avec un b\u00e9b\u00e9, c\u2019est plut\u00f4t du sport, entre les diff\u00e9rentes t\u00e2ches quotidiennes, mais aussi la fatigue due au manque de sommeil qui peut
entacher votre moral. Et puis cela permet aussi de respirer le grand air : la pollution int\u00e9rieure est souvent plus n\u00e9faste que celle ext\u00e9rieure. En effet, entre les \u00e9missions chimiques des ameublements, des peintures ou des rev\u00eatements de sol (notamment les moquettes qui contiendraient du
formald\u00e9hyde d\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude am\u00e9ricaine), les \u00e9manations de produits m\u00e9nagers, le monoxyde de carbone, et autres compos\u00e9s organiques volatils, canc\u00e9rig\u00e8nes et perturbateurs endocriniens, il y a de nombreux polluants dans nos int\u00e9rieurs. Sans compter les allerg\u00e8nes comme les acariens et les
moisissures. Certes, a\u00e9rer l\u2019int\u00e9rieur 10 minutes par jour est recommand\u00e9, le matin de pr\u00e9f\u00e9rence, le pic d\u2019ozone se situant plut\u00f4t en fin de journ\u00e9e, mais faire un petit tour dehors avec b\u00e9b\u00e9 est aussi un bon moyen de le prot\u00e9ger des m\u00e9faits de la pollution int\u00e9rieure qui peut engendrer des probl\u00e8mes de sant\u00e9 notamment des affections respiratoires. Pour vous donner une id\u00e9e, 20 000 d\u00e9c\u00e8s seraient m\u00eame dus \u00e0 la pollution int\u00e9rieure chaque ann\u00e9e\u2026 <\/p>\n\n\n\n

En revanche, mieux vaut \u00e9viter la poussette pour vous promener avec b\u00e9b\u00e9 si vous habitez en ville : il se retrouverait alors aux premi\u00e8res loges pour respirer les pots d\u2019\u00e9chappement\u2026 Port\u00e9 sur le ventre ou sur le dos en porte-b\u00e9b\u00e9, il sera plus \u00e9pargn\u00e9.
<\/p>\n\n\n\n

5. Parce qu’on peut se balader en toutes saisons !<\/strong>
<\/h2>\n\n\n\n

\u00c9t\u00e9 comme hiver, vous pouvez sortir avec b\u00e9b\u00e9. Il suffit d\u2019avoir un \u00e9quipement adapt\u00e9. Bien couvert quand il fait froid, il ne risque rien. Il faut seulement veiller \u00e0 lui mettre un bonnet sur la t\u00eate, car c\u2019est par l\u00e0 que la chaleur s\u2019\u00e9vacue, mais aussi les extr\u00e9mit\u00e9s. Eh oui, il ne faut pas oublier que les nourrissons ressentent vite le froid quand ils sont inactifs et leur corps peut se refroidir rapidement : ils n\u2019ont pas la capacit\u00e9 de r\u00e9guler correctement leur temp\u00e9rature tout seuls avant l\u2019\u00e2ge de deux mois. La bonne id\u00e9e : porter votre b\u00e9b\u00e9 (porte-b\u00e9b\u00e9 physio, \u00e9charppe…). <\/p>\n\n\n\n

\"Habiller-bebe-au-ski\"<\/figure>\n\n\n\n

C’est id\u00e9al pour vous promener avec b\u00e9b\u00e9 quand les temp\u00e9ratures avoisinent le z\u00e9ro degr\u00e9 : install\u00e9 contre vous, il pourra profiter de la chaleur de votre corps pendant que vous vous baladez\u2026 et vous, de la sienne. Pour que vous n\u2019ayez pas froid \u2013 on pense souvent \u00e0 b\u00e9b\u00e9, mais on s\u2019oublie parfois \u2013, vous pouvez utiliser une veste de portage : polaire, softshell, imperm\u00e9able, elles coupent du vent et de la pluie le port\u00e9\u2026 comme le porteur !
Vous pouvez vraiment sortir par tout temps. C\u2019est vraiment pratique pour ne pas avoir froid ! Vous n\u2019aurez pas \u00e0 laisser votre veste habituelle ouverte : vous aussi vous pourrez profiter d\u2019\u00eatre bien au chaud. Et avouons-le, elles sont vraiment agr\u00e9ables \u00e0 porter. On pense aussi aux gu\u00eatres pour
r\u00e9chauffer les jambes de b\u00e9b\u00e9. Avec le porte-b\u00e9b\u00e9, le pantalon peut remonter et exposer le bas de son corps au froid.<\/p>\n\n\n\n

Quant \u00e0 l\u2019\u00e9t\u00e9, il existe des mod\u00e8les de porte-b\u00e9b\u00e9 a\u00e9r\u00e9 pour laisser passer l\u2019air et que b\u00e9b\u00e9 n\u2019ait pas trop chaud. N\u2019oubliez pas cependant d\u2019\u00e9viter les heures les plus chaudes de la journ\u00e9e l\u2019\u00e9t\u00e9. Entre 12h et 16h, restez au frais. Il est facile de r\u00e9chauffer b\u00e9b\u00e9 en promenade\u2026 mais un peu moins de le rafra\u00eechir ! Enfin, n\u2019oubliez pas le chapeau, les lunettes et la cr\u00e8me solaire pour bien prot\u00e9ger votre petit bout du soleil.
<\/p>\n\n\n\n

6. Parce qu’on peut se balader avec un b\u00e9b\u00e9 partout !<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pas besoin de s\u2019organiser dans un quotidien bien charg\u00e9 ou de prendre sa voiture. Il suffit d\u2019ouvrir la porte de chez vous pour aller vous promener. Vous pouvez tout \u00e0 fait vous balader en ville, o\u00f9 les parcs ne manquent pas. Campagne, for\u00eat sont aussi des endroits agr\u00e9ables pour vous promener avec b\u00e9b\u00e9 : il pourra voir diff\u00e9rents paysages, sentir les odeurs de la nature et en entendre les bruits, et vous, profiter d\u2019un sol plus meuble et avec un bon amorti, bien plus agr\u00e9able que les trottoirs bitum\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

En porte-b\u00e9b\u00e9, c\u2019est super pratique : vous ne perdez pas de temps \u00e0 d\u00e9plier la poussette et pouvez aller n\u2019importe o\u00f9 : escaliers, trottoirs \u00e9troits, ascenseur, m\u00e9tro, pav\u00e9s, vous vous faufilez n\u2019importe o\u00f9 avec b\u00e9b\u00e9 tout contre vous, plus rien ne vous fait peur ! <\/p>\n\n\n\n

Et puis vous pourrez aussi partir en randonn\u00e9e avec votre petit si vous aimez marcher en montagne. Bref, vous pouvez aller partout o\u00f9 bon vous semble avec votre microbaroudeur en couche-culotte (parce qu\u2019en plus, de toutes les fa\u00e7ons, lui, il dormira). <\/p>\n\n\n\n

7. Parce qu’il peut m\u00eame casser la croute pendant votre rando<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019allaitement est quelque chose que vous souhaitiez faire pour tout un tas de raisons. Mais saviez-vous que la proximit\u00e9 physique avec votre b\u00e9b\u00e9 permet de le mettre en route plus facilement ? Il favorise m\u00eame la mont\u00e9e de lait. Mais surtout, vous pouvez allaiter b\u00e9b\u00e9 en porte-b\u00e9b\u00e9, ni vu ni connu, sans devoir exposer votre sein : il suffit de desserrer une bretelle et de faire descendre b\u00e9b\u00e9 l\u00e9g\u00e8rement. Idem en sling. En \u00e9charpe extensible, votre petit b\u00e9b\u00e9 aura \u00e9galement facilement acc\u00e8s au sein. Vous avez compris : vous pourrez allaiter votre nourrisson tout en continuant de vous balader.<\/p>\n\n\n\n

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Bref, si vous aimez prendre l’air, autant y habituer votre marmot d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge d’autant plus que c’est bon pour lui comme pour vous !<\/p>\n\n\n\n

Et si vous vous demandez comment vous \u00e9quiper, venez donc jeter un petit coup d’oeil par l\u00e0, au del\u00e0 des conseils, nous fournissons aussi l’\u00e9quipement \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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