{"id":4804,"date":"2021-02-03T17:02:11","date_gmt":"2021-02-03T16:02:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/?p=4804"},"modified":"2021-02-04T23:02:22","modified_gmt":"2021-02-04T22:02:22","slug":"faire-de-la-raquette-avec-ses-enfants-mode-demploi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/faire-de-la-raquette-avec-ses-enfants-mode-demploi\/","title":{"rendered":"Faire de la raquette avec ses enfants : mode d\u2019emploi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>La neige est l\u00e0 : \u00e0 vous les week-ends au ski ! C\u2019est un excellent moyen de passer du temps en famille de qualit\u00e9 et dans la nature. Parmi les activit\u00e9s \u00e0 faire avec les kids, il y a la randonn\u00e9e en raquettes. Il suffit d\u2019une paire de raquettes \u00e0 neige enfant et c\u2019est parti mon kiki ! Mais comment faire exactement&nbsp;? O\u00f9 pratiquer&nbsp;? On fait le tour de la question pour que vous puissiez faire de la raquette avec vos enfants, en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>La raquette, une activit\u00e9 id\u00e9ale \u00e0 pratiquer en famille&nbsp;!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Randonner en raquettes \u00e0 neige<\/strong> est un r\u00e9el bonheur&nbsp;: cela permet de passer du bon temps en famille, mais pas uniquement.<strong> La raquette \u00e0 neige<\/strong>, c\u2019est l\u2019activit\u00e9 par excellence \u00e0 pratiquer avec ses enfants&nbsp;: elle ne demande <strong>aucune technique ou presque et reste tr\u00e8s peu co\u00fbteuse.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Une exp\u00e9rience en pleine nature<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Vous progressez<strong> en pleine nature<\/strong>, loin des remont\u00e9es m\u00e9caniques et de l\u2019affluence qu\u2019il peut y avoir sur les pistes&nbsp;: \u00e0 vous l\u2019\u00e9tendue de poudreuse au milieu de la for\u00eat&nbsp;et des sapins enneig\u00e9s&nbsp;! C\u2019est vraiment <strong>un moment f\u00e9\u00e9rique \u00e0 vivre avec vos enfants.<\/strong> \u00c0 votre rythme, vous profiter de la <strong>beaut\u00e9 des paysages<\/strong> : c\u2019est facile de <strong>s\u2019adapter \u00e0 vos kids<\/strong> pour ne pas trop les fatiguer\u2026 ni vous non plus d\u2019ailleurs. Et si vous avez un peu de chance, vous pourrez observer les traces laiss\u00e9es par des animaux dans la neige, pour <strong>vivre une microaventure \u00e0 la Jack London<\/strong> en quelque sorte.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-raquette-en-famille.jpg\" alt=\"balade-en-raquettes-en-foret\n\" class=\"wp-image-4831\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-raquette-en-famille.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-raquette-en-famille-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-raquette-en-famille-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Perdus en pleine for\u00eat<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Une activit\u00e9 physique facile<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Marcher avec des raquettes<\/strong> demande un court temps d\u2019adaptation, ce qui fait que les enfants peuvent, de cette fa\u00e7on, <strong>s\u2019amuser rapidement, sans aucune frustration<\/strong>, et les parents novices se sentiront \u00e0 l\u2019aise en moins de deux pour accompagner leurs petits. Cette activit\u00e9 ne requiert <strong>aucune condition physique particuli\u00e8re<\/strong>&nbsp;: c\u2019est un sport doux et sans impact. Vous pouvez <strong>en adapter la dur\u00e9e et la difficult\u00e9<\/strong> en fonction de l\u2019\u00e2ge et des comp\u00e9tences physiques de vos enfants.&nbsp;<br><br>Elle demande n\u00e9anmoins <strong>plus d\u2019effort qu\u2019une simple randonn\u00e9e<\/strong>&nbsp;: un \u00e9l\u00e9ment \u00e0 prendre en consid\u00e9ration si votre enfant n\u2019est pas tr\u00e8s sportif\u2026 ou motiv\u00e9 \u00e0 l\u2019id\u00e9e de <strong>faire de la raquette<\/strong>. Il faudra pr\u00e9voir un moment pour qu\u2019il essaie de <strong>marcher avec des raquettes aux pieds<\/strong> et faire en fonction de son ressenti. Vous pouvez aussi lui expliquer qu\u2019il ne sera pas oblig\u00e9 de garder les raquettes tout le temps&nbsp;: <strong>quand la neige est tass\u00e9e ou dam\u00e9e, elles sont inutiles<\/strong>&nbsp;! Il ne faut donc pas h\u00e9siter \u00e0 les enlever pour soulager un peu votre minot&nbsp;!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Des bienfaits pour les enfants et les parents !<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>On ne le r\u00e9p\u00e8tera jamais&nbsp;: les <strong>activit\u00e9s en ext\u00e9rieur<\/strong>, c\u2019est bon pour la sant\u00e9 des enfants&nbsp;! Vos petits explorateurs vont ainsi pouvoir <strong>respirer le grand air<\/strong> mais aussi&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Stimuler <strong>leur c\u0153ur<\/strong>&nbsp;;<\/li><li>Am\u00e9liorer <strong>leur<\/strong> <strong>endurance globale<\/strong>&nbsp;;<\/li><li>Renforcer doucement <strong>les muscles<\/strong> de tout leur corps&nbsp;;<\/li><li>Travailler <strong>leur \u00e9quilibre<\/strong>\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-qui-courent-raquettes.jpg\" alt=\"course-en-raquettes\" class=\"wp-image-4834\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-qui-courent-raquettes.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-qui-courent-raquettes-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-qui-courent-raquettes-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Une course en raquettes pour bien se d\u00e9fouler<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Les bienfaits de ce sport somme toute complet concernent d\u2019ailleurs <strong>toute la famille, des petits aux plus grands !<\/strong> Cela permet en outre <strong>d\u2019\u00e9loigner les enfants des \u00e9crans<\/strong> \u00e0 une p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e o\u00f9 l\u2019on a tendance \u00e0 rester dedans, et \u00e7a, c\u2019est toujours bon \u00e0 prendre. Cette activit\u00e9 <strong>extr\u00eamement apaisante et ludique<\/strong> est donc praticable par tous et \u00e0 tout \u00e2ge. Et pour peu que le soleil soit de la partie, on fait en plus <strong>le plein de vitamine D&nbsp;!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Raquette \u00e0 neige&nbsp;: \u00e0 partir de quel \u00e2ge&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Que votre enfant soit b\u00e9b\u00e9 ou qu\u2019il sache d\u00e9j\u00e0 marcher, il est <strong>tout \u00e0 fait possible de faire de la raquette \u00e0 neige<\/strong>. On vous dit comment&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Faire de la raquette avec un b\u00e9b\u00e9<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Envie de faire <strong>une randonn\u00e9e dans la neige en raquettes<\/strong> avec votre petit bout&nbsp;? Vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 d\u2019attendre qu\u2019il sache marcher. Vous pouvez ainsi&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Porter votre petit loup<\/strong>, sur le ventre ou dans le dos, dans un <strong>porte-b\u00e9b\u00e9 physiologique ou un porte-b\u00e9b\u00e9 de rando<\/strong> en fonction de son \u00e2ge&nbsp;;<\/li><li>Le tirer dans une <strong>remorque de v\u00e9lo \u00e9quip\u00e9e d\u2019un kit ski&nbsp;et randonn\u00e9e<\/strong>, sur des sentiers relativement plats ;<\/li><li>Utiliser<strong> une pulka<\/strong>, sorte de tra\u00eeneau-luge, pour le tracter. Une super solution pour <strong>partir en itin\u00e9rance<\/strong> avec votre petit ourson une ou deux nuits dans un refuge par exemple<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9vitez d\u2019aller <strong>\u00e0 plus de 1&nbsp;500-1 800 m\u00e8tres d\u2019altitude<\/strong> avant 18 mois et de sortir aux heures les plus froides de la journ\u00e9e. Immobile, votre b\u00e9b\u00e9 risque \u00e9galement d\u2019avoir froid&nbsp;: veillez donc \u00e0 <strong>bien le couvrir et \u00e0 prot\u00e9ger ses extr\u00e9mit\u00e9s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Faire de la raquette avec des enfants de 2 \u00e0 6 ans<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Il existe des <strong>raquettes \u00e0 neige enfant<\/strong> pour les petits bouts d\u00e8s 2-3 ans, pour les familiariser avec cette pratique&nbsp;: cela leur permet de <strong>marcher dans la poudreuse mais surtout d\u2019explorer la nature<\/strong>. N\u2019envisagez pas de faire une grande randonn\u00e9e avant 6 ans. Concernant la <strong>dur\u00e9e des balades<\/strong>, d\u00e8s 5 ans vous pouvez faire <strong>1 \u00e0 2 heures de rando en raquettes<\/strong>, sur un sentier relativement plat et en faisant une pause, voire plusieurs.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-en-raquette-en-famille.jpg\" alt=\"balade-en-raquettes-avec-enfants\" class=\"wp-image-4829\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-en-raquette-en-famille.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-en-raquette-en-famille-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balade-en-raquette-en-famille-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Les raquettes, c&rsquo;est possible m\u00eame avec des petits bouts !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3><strong>Faire de la raquette avec des grands<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ayez en t\u00eate qu\u2019en raquettes, il faut pr\u00e9voir <strong>le double de temps pour parcourir une distance qu\u2019\u00e0 pied<\/strong>&nbsp;: m\u00eame les meilleurs randonneurs en raquette adultes d\u00e9passent rarement les 2 km\/h. Calculez <strong>environ 100 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 par heure<\/strong>, 800 m\u00e8tres \u00e0 1km en moyenne en distance avec des enfants un peu aguerris. Comptez une bonne balade<strong> de 2 \u00e0 3 heures <\/strong>environ<strong> \u00e0 partir de 6-7 ans<\/strong> et en fonction de la motivation de votre loulou. Enfin, <strong>apr\u00e8s 10 ans<\/strong>, les enfants ont g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 peu pr\u00e8s <strong>la m\u00eame capacit\u00e9 de marche qu\u2019un adulte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bien s\u00fbr, ces indications sont des rep\u00e8res d\u2019ordre g\u00e9n\u00e9ral : si l\u2019\u00e2ge importe, c\u2019est surtout <strong>la<\/strong> <strong>condition physique<\/strong> de vos ch\u00e8res t\u00eates blondes et <strong>leurs<\/strong> <strong>comp\u00e9tences physiques<\/strong> qui vont vous permettre de d\u00e9terminer s\u2019ils sont pr\u00eats \u00e0 <strong>faire de la raquette sur une longue dur\u00e9e<\/strong>. \u00c0 vous de voir donc et d\u2019\u00e9valuer la question. Leur motivation compte pour beaucoup aussi : pour les stimuler, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <strong>mettre des objectifs<\/strong> \u2013 \u00ab on s\u2019arr\u00eate une fois qu\u2019on aura atteint ce grand sapin l\u00e0-bas \u00bb \u2013 et surtout \u00e0 faire des <strong>pauses r\u00e9guli\u00e8res<\/strong>. Enfin, si vous voulez randonner plus longtemps ou avoir une solution de repli en cas de fatigue des kids, <strong>pr\u00e9voyez des luges<\/strong> <strong>pour les tracter<\/strong> quand ils ont un coup de mou&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Comment choisir des raquettes \u00e0 neige enfant&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pour que les loulous puissent s\u2019amuser, il faut <strong><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/choisir-des-raquettes-a-neige-pour-votre-enfant\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bien choisir les raquettes \u00e0 neige.<\/a><\/strong> Tout d\u2019abord, pr\u00e9f\u00e9rez des raquettes qui sont <strong>sp\u00e9cialement \u00e9tudi\u00e9es pour les enfants<\/strong>, m\u00eame si certains mod\u00e8les adultes peuvent convenir aux plus grands. Optez pour des raquettes\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Avec <strong>une forme taille de gu\u00eape<\/strong>&nbsp;: elles \u00e9vitent que les enfants aient besoin d\u2019\u00e9carter les jambes pour marcher&nbsp;;<\/li><li>Plut\u00f4t <strong>courtes, donc maniables<\/strong>, qui ont une portance r\u00e9duite mais suffisante pour les jeunes enfants d\u00e9butants&nbsp;;<\/li><li>L\u00e9g\u00e8res, en <strong>mati\u00e8re composite<\/strong> ;<\/li><li>Avec un <strong>syst\u00e8me de fixation simple et pratique<\/strong> pour enfiler et r\u00e9gler les raquettes en un clin d\u2019\u0153il (avec cr\u00e9maill\u00e8re, en plastique souple ou caoutchouc)&nbsp;;<\/li><li>Avec <strong>des pointes, et une griffe<\/strong> si vous envisagez de partir un peu \u00e0 l\u2019aventure sur des sentiers gel\u00e9s et avec quelques pentes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9sumer, de <strong>bonnes raquettes \u00e0 neige enfant<\/strong> permettent aux petits baroudeurs de <strong>garder une d\u00e9marche naturelle<\/strong> et limitent l\u2019effort \u00e0 fournir pour marcher.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/mini-baroudeuse-contente-1.jpg\" alt=\"raquettes-a-neige-enfants\" class=\"wp-image-4845\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/mini-baroudeuse-contente-1.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/mini-baroudeuse-contente-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/mini-baroudeuse-contente-1-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Une mini-baroudeuse, raquettes aux pieds et avec le sourire !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Raquettes \u00e0 neige enfant&nbsp;: louer ou acheter&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Vous pouvez vous interroger sur la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019acheter des raquettes pour en faire une ou deux fois avec vos marmots. La location peut dans ce cas-l\u00e0 \u00eatre effectivement une bonne id\u00e9e, notamment <strong>pour tester cette activit\u00e9. <\/strong>Son co\u00fbt est d\u2019ailleurs peu \u00e9lev\u00e9&nbsp;: <strong>compter environ 5 \u00e0 10 \u20ac la journ\u00e9e<\/strong>, b\u00e2ton compris pour les enfants, parfois quelques euros de plus pour les adultes. Il y a aussi des prix pr\u00e9f\u00e9rentiels sur un week-end ou la semaine.<br><br>Si vous comptez <strong>en faire plusieurs fois dans la saison<\/strong> ou allez chaque ann\u00e9e en vacances au ski, <strong>acheter des raquettes<\/strong> est souvent pr\u00e9f\u00e9rable pour les petits bouts d\u00e9butants&nbsp;: vous aurez ainsi <strong>le choix sur le mod\u00e8le<\/strong>. Et puis on ne va pas se le cacher&nbsp;: louer des raquettes, c\u2019est la bonne excuse pour toujours repousser une sortie en famille. Alors que si vous avez les raquettes, vous les utiliserez davantage et surtout quand vous voulez&nbsp;: <strong>pas d\u2019attente ou de contrainte, <\/strong>vous serez pr\u00eats \u00e0 partir rapidement<strong> <\/strong>pour profiter d\u2019une <strong>belle balade dans la neige avec vos oursons&nbsp;<\/strong>! Et puis l\u2019avantage des<strong> raquettes enfants<\/strong>, c\u2019est qu\u2019elles couvrent plusieurs pointures&nbsp;: vous pourrez <strong>les utiliser sur plusieurs saisons<\/strong>. En misant sur la qualit\u00e9, elles serviront m\u00eame au petit fr\u00e8re ou \u00e0 la petite s\u0153ur&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Quel \u00e9quipement pour faire de la raquette avec ses enfants&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Outre <strong>une paire de raquettes \u00e0 neige enfant<\/strong>, il faut \u00e9quiper vos kids pour pratiquer cette activit\u00e9&nbsp;afin notamment de <strong>les prot\u00e9ger du froid et de l\u2019humidit\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Les accessoires indispensables pour faire de la raquette<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9voyez :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Une<strong> tenue chaude et r\u00e9sistante \u00e0 l\u2019humidit\u00e9<\/strong>&nbsp;: une veste coupe-vent respirante, une polaire, un sous-v\u00eatement, avec un pantalon chaud et des gu\u00eatres imperm\u00e9ables par exemple&nbsp;;<\/li><li>Des <strong>gants imperm\u00e9ables et un bonnet<\/strong>&nbsp;;<\/li><li>Des <strong>b\u00e2tons de marche<\/strong> (avec une rondelle au bout) ou de ski ;<\/li><li>Une bonne paire de chaussures de randonn\u00e9e <strong>imperm\u00e9ables et respirante, <\/strong>\u00e0 tige haute pour un bon maintien et un rempart au froid&nbsp;ou des bottes de neige confortables ;<\/li><li>Une paire de lunettes de soleil et une <strong>cr\u00e8me solaire SPF50 +<\/strong> pour prot\u00e9ger vos loulous.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3><strong>Focus sur les v\u00eatements<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ne l\u00e9sinez pas sur la tenue : <strong>randonner en raquette \u00e0 neige<\/strong> est une activit\u00e9 douce mais qui donne vite chaud aux petits et les fait transpirer. Il faut que leur tenue soit un minimum <strong>respirante<\/strong> \u2013 tout comme leurs chaussures. La bonne id\u00e9e&nbsp;: <strong>superposer 3 couches de v\u00eatements<\/strong>. Utiliser un <strong>sous-v\u00eatement thermique en laine m\u00e9rinos<\/strong> tout doux en premi\u00e8re couche&nbsp;: il permet d\u2019aider le corps \u00e0 r\u00e9guler sa temp\u00e9rature et favorise une <strong>bonne \u00e9vacuation de la transpiration<\/strong> vers l\u2019ext\u00e9rieur. Il a en plus l\u2019avantage de continuer \u00e0 tenir chaud m\u00eame s\u2019il est mouill\u00e9 \u00e0 cause de la transpiration. (Et vos enfants pourront ais\u00e9ment le porter \u00e0 nouveau l\u2019hiver en ville, pour aller \u00e0 l\u2019\u00e9cole.) <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-equipement-raquettes.jpg\" alt=\"enfants-equipements-raquettes-a-neige\" class=\"wp-image-4832\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-equipement-raquettes.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-equipement-raquettes-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-equipement-raquettes-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Des oursons bien \u00e9quip\u00e9s de la t\u00eate aux pieds !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ce <strong>syst\u00e8me des 3 couches<\/strong> permet d\u2019apporter de la chaleur mais surtout <strong>d\u2019adapter la tenue au fur et \u00e0 mesure de la balade<\/strong>&nbsp;: si le soleil sort et que votre enfant a trop chaud, il pourra retirer la couche qui apporte de la chaleur ou m\u00eame la 3<sup>e<\/sup> couche qui coupe le vent. <strong>Attention cependant \u00e0 ce qu\u2019il se couvre \u00e0 nouveau<\/strong> <strong>quand vous faites une pause.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2><strong>O\u00f9 faire de la raquette avec ses enfants&nbsp;?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Maintenant que vous savez quel \u00e9quipement il vous faut pour vos oursons, reste \u00e0 savoir <strong>o\u00f9 faire de la raquette en famille<\/strong>. Il existe plusieurs solutions mais il est pr\u00e9f\u00e9rable de jouer la s\u00e9curit\u00e9&nbsp;: <strong>en montagne, la prudence est toujours de mise.&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Une activit\u00e9 sur circuits balis\u00e9s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Au pied des pistes, notamment dans les <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.familleplus.fr\/fr\/le-label\/liste-des-stations\" target=\"_blank\">stations labellis\u00e9es Famille plus<\/a>, vous trouverez <strong>des chemins balis\u00e9s destin\u00e9s au ski de fond et \u00e0 la randonn\u00e9e en raquette<\/strong>. Si vous ne connaissez pas le domaine, vous pourrez ainsi vous <strong>balader sereinement<\/strong> avec vos loulous <strong>sur des sentiers s\u00e9curis\u00e9s.<\/strong> Plusieurs itin\u00e9raires pour tous les niveaux sont souvent propos\u00e9s. G\u00e9n\u00e9ralement <strong>accessibles gratuitement<\/strong>, certains circuits peuvent \u00eatre payants mais ce n\u2019est pas la r\u00e8gle. Vous aurez tout au plus des frais de parking \u00e0 r\u00e9gler par exemple pour stationner aux pieds des pistes. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"664\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-en-raquettes.jpg\" alt=\"raquettes-sur-circuit-balise\" class=\"wp-image-4835\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-en-raquettes.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-en-raquettes-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/enfants-en-raquettes-768x498.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Dans certaines stations, il y a \u00e9galement <strong>des circuits destin\u00e9s uniquement \u00e0 la randonn\u00e9e en raquettes<\/strong>&nbsp;: une solution \u00e0 privil\u00e9gier pour \u00e9viter le monde en pleine saison et \u00e9voluer tranquillement au rythme de vos loulous. Les <strong>pistes les plus faciles<\/strong> sont parfaites quand vous \u00eates en famille et que vos enfants sont <strong>jeunes et d\u00e9butants<\/strong>. Plusieurs th\u00e9matiques peuvent aussi \u00eatre propos\u00e9es pour <strong>divertir les loulous<\/strong> au cours de la balade, notamment sur la nature et les animaux&nbsp;: parfait&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Faire de la raquette hors des chemins balis\u00e9s&nbsp;: \u00e0 \u00e9viter&nbsp;!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Vous pouvez bien s\u00fbr initier vos petits bouts <strong>en dehors des chemins balis\u00e9s<\/strong>, si et seulement si vous <strong>connaissez parfaitement le chemin emprunt\u00e9 ou que vous \u00eates des pros de la montagne<\/strong>. Attention toutefois aux avalanches et aux pentes de plus de 30 degr\u00e9s&nbsp;! Si ce n\u2019est pas le cas, on le d\u00e9conseille fortement. Vous risqueriez <strong>de vous perdre et de mettre en danger votre famille<\/strong>. Faites appel \u00e0 un accompagnateur si l\u2019envie de sortir des sentiers battus vous fait envie <strong>avec vos enfants plus grands<\/strong> (d\u00e8s 7-8 ans).<\/p>\n\n\n\n<h3><strong>Choisir un guide accompagnateur pour d\u00e9couvrir la nature autrement<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>En plus d\u2019emprunter des<strong> sentiers s\u00fbrs et sans danger<\/strong>, vous d\u00e9couvrirez <strong>des coins de nature<\/strong> et peut-\u00eatre m\u00eame la faune&nbsp;locale gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019excellente connaissance des lieux par le guide. Les sorties peuvent \u00e9galement <strong>\u00eatre \u00e0 th\u00e8me ou nocturne<\/strong>. Pour trouver un guide, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous <strong>adresser \u00e0 l\u2019office du tourisme<\/strong>, ou allez directement vous renseigner au <strong>bureau des guides<\/strong>. Pr\u00e9voyez plus ou moins 25 \u20ac par personne, aussi bien enfant qu\u2019adulte, pour une sortie de 2h environ.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Nos conseils pour bien initier vos kids<\/strong> <strong>aux balades en raquettes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li><strong>Essayez les raquettes \u00e0 la maison<\/strong> pour que votre enfant s\u2019y habitue.<\/li><li>Pour la premi\u00e8re sortie, pr\u00e9f\u00e9rez les <strong>sentiers relativement plats<\/strong>, avec un faible d\u00e9nivel\u00e9, et une <strong>dur\u00e9e raisonnable de balade<\/strong>&nbsp;: le but est de ne pas les d\u00e9go\u00fbter&nbsp;!<\/li><li>Une fois que votre enfant est \u00e0 l\u2019aise, pr\u00e9voyez une balade <strong>entre 1 et 3 kilom\u00e8tres<\/strong>, pas plus.<\/li><li>Restez <strong>\u00e0 l\u2019\u00e9coute de votre loulou<\/strong>&nbsp;: froid, r\u00e9glage de la fixation, parez au moindre signe d\u2019inconfort pour que cette premi\u00e8re exp\u00e9rience soit concluante.<\/li><li>N\u2019h\u00e9sitez pas <strong>\u00e0 rendre votre sortie ludique<\/strong>&nbsp;: choisissez une piste qui passe dans une for\u00eat, avec des petites mont\u00e9es ou descentes, pour rendre l\u2019excursion amusante.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ourson-qui-glisse.jpg\" alt=\"enfant-glissade-dans-la-neige\" class=\"wp-image-4837\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ourson-qui-glisse.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ourson-qui-glisse-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/ourson-qui-glisse-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>C&rsquo;est plus rapide en glissant !<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2><strong>Les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 pour une sortie en famille sereine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame s\u2019il ne s\u2019agit pas d\u2019une activit\u00e9 physique intense, quelques pr\u00e9cautions sont de mises lorsque vous partez <strong>faire de la raquette avec vos kids.<\/strong> Le froid entra\u00eene une <strong>d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique importante<\/strong>\u2026 et avec les temp\u00e9ratures basses, on ne se rend pas forc\u00e9ment compte que l\u2019on transpire beaucoup. Veillez donc \u00e0 <strong>toujours emporter avec vous \u00e0 boire<\/strong> pour \u00e9viter tout risque de d\u00e9shydratation. Plus vuln\u00e9rables, les enfants se d\u00e9shydratent rapidement et ne vont pas toujours se manifester quand ils ont soif&nbsp;: prenez les devants en leur <strong>proposant r\u00e9guli\u00e8rement de boire.<\/strong> N\u2019oubliez pas non plus <strong>d\u2019amener une collation<\/strong> afin d\u2019assurer un apport en glucides.<br><br>On met \u00e9galement l\u2019accent sur <strong>la n\u00e9cessit\u00e9 de consulter la m\u00e9t\u00e9o avant de partir faire votre balade en raquette<\/strong>, aussi courte soit-elle&nbsp;: le temps peut changer brusquement en montagne, dans un sens\u2026 comme dans l\u2019autre. Pour vous \u00e9viter de vous retrouver dans une temp\u00eate de neige ou un brouillard \u00e9pais avec vos petitous, mieux vaut par cons\u00e9quent \u00eatre prudents.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Belle balade en raquettes&nbsp;!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>Hey, si on \u00e9quipait vos petits baroudeurs ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chez les Petits Baroudeurs, nous <strong>d\u00e9nichons avec soin et amour<\/strong> les produits utiles \u00e0 vos aventures en famille. <strong>Nous les testons<\/strong> avec nos Oursons, les cousins, les amis de nos loupiots &#8211; quand nos enfants sont trop grands pour tester eux m\u00eame. Et <strong>nous ne s\u00e9lectionnons que les meilleurs produits <\/strong>pour vous les proposer.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici donc la s\u00e9lection de notre boutique pour aller faire des raquettes en famille : <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/raquettes-a-neige-246\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/tsl-302-freeze-300-300.jpg\" alt=\"raquettes-a-neige\" class=\"wp-image-4995\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/tsl-302-freeze-300-300.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/tsl-302-freeze-300-300-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/tsl-302-freeze-300-300-270x270.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption><em>Raquettes \u00e0 neige<br><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/raquettes-a-neige-246\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Je d\u00e9couvre<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/sous-vetement-hiver-enfant-bebe-thermique-66\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sous-vetement-laine-enfant-lego.jpg\" alt=\"sous-vetements-thermiques\" class=\"wp-image-4997\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sous-vetement-laine-enfant-lego.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sous-vetement-laine-enfant-lego-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/sous-vetement-laine-enfant-lego-270x270.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption><em>Sous-v\u00eatements thermiques enfant<br><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/sous-vetement-hiver-enfant-bebe-thermique-66\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Je d\u00e9couvre<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/botte-neige-enfant-bebe-60\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/botte-de-neige-enfant-sorel-snow-commander.jpg\" alt=\"bottes-de-neige\" class=\"wp-image-4999\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/botte-de-neige-enfant-sorel-snow-commander.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/botte-de-neige-enfant-sorel-snow-commander-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/botte-de-neige-enfant-sorel-snow-commander-270x270.jpg 270w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption><em>Bottes de neige<br><a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/botte-neige-enfant-bebe-60\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Je d\u00e9couvre<\/a><\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La neige est l\u00e0 : \u00e0 vous les week-ends au ski ! 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