{"id":9907,"date":"2024-03-19T10:31:29","date_gmt":"2024-03-19T09:31:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/?p=9907"},"modified":"2024-03-19T16:50:21","modified_gmt":"2024-03-19T15:50:21","slug":"comment-porter-un-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/comment-porter-un-bebe\/","title":{"rendered":"Comment porter un b\u00e9b\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Le contact physique avec votre b\u00e9b\u00e9 est indispensable les premiers mois<\/strong> et est m\u00eame <strong>essentiel \u00e0 son d\u00e9veloppement<\/strong>. Des \u00e9tudes ont m\u00eame montr\u00e9 que le portage, et plus particuli\u00e8rement <strong>le peau-\u00e0-peau<\/strong>, avaient de nombreux bienfaits. Que ce soit pour le calmer ou l\u2019apaiser, pour le c\u00e2liner, pour l\u2019endormir, pour jouer avec lui, pour le d\u00e9placer d\u2019un endroit \u00e0 un autre, pour sortir dehors sans poussette\u2026 <strong>il y a mille raisons de porter un b\u00e9b\u00e9 dans ses bras<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais quand on devient parents, et surtout lorsque c\u2019est le premier enfant, on ne sait pas toujours comment le porter dans ses bras. En apprenant \u00e0 bien porter un b\u00e9b\u00e9, <strong>vous respectez sa physiologie mais aussi la v\u00f4tre<\/strong>, \u00e9vitant ainsi de vous blesser tous les deux.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"683\" height=\"818\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/0B2A1856.jpg\" alt=\"Porter b\u00e9b\u00e9 dans les bras\" class=\"wp-image-9912\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/0B2A1856.jpg 683w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/0B2A1856-250x300.jpg 250w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Comment bien soulever un b\u00e9b\u00e9&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de porter b\u00e9b\u00e9, il faut d\u00e9j\u00e0 <strong>bien le soulever<\/strong>, de mani\u00e8re <strong>s\u00e9curitaire et confortable<\/strong>.<br>Pendant les 2 \u00e0 3 premiers mois, un b\u00e9b\u00e9 n\u2019a pas assez de muscles et de tonus pour maintenir sa t\u00eate. Il faut alors l\u2019aider pour que sa t\u00eate reste align\u00e9e avec son corps. C\u2019est pourquoi bien soulever b\u00e9b\u00e9 est important. M\u00eame si on le voit fr\u00e9quemment, il faut aussi <strong>\u00e9viter au maximum de soulever un b\u00e9b\u00e9 sous les aisselles<\/strong>, surtout les premiers mois. En effet, cela a tendance \u00e0 raidir son dos et peut \u00eatre dangereux.<\/p>\n\n\n\n<p>Comment bien soulever un b\u00e9b\u00e9&nbsp;? On vous explique les \u00e9tapes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Dans l\u2019id\u00e9al, il faut <strong>partir d\u2019une surface plane<\/strong> (lit, tapis d\u2019\u00e9veil, table \u00e0 langer\u2026). N\u00e9anmoins, ce n\u2019est pas toujours faisable, notamment lorsque b\u00e9b\u00e9 se trouve dans le si\u00e8ge-auto.<\/li><li><strong>Placez une main sous les fesses du b\u00e9b\u00e9<\/strong> et <strong>l\u2019autre main au niveau de sa t\u00eate<\/strong>. Ses genoux doivent \u00eatre repli\u00e9s sur son ventre. Le b\u00e9b\u00e9 est alors en <strong>position semi-arrondie<\/strong>.<\/li><li>Votre main doit toujours<strong> soutenir son cr\u00e2ne<\/strong> plut\u00f4t que sa nuque, lorsque vous soulevez votre b\u00e9b\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>De la m\u00eame fa\u00e7on, il faut aussi attention \u00e0 bien le reposer, toujours dans une position semi-arrondie et en soutenant bien sa t\u00eate. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de le d\u00e9poser sur le c\u00f4t\u00e9, puis de le faire rouler pour le mettre sur le dos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1.jpg\" alt=\"Comment soulever b\u00e9b\u00e9\" class=\"wp-image-9913\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-768x543.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Comment porter un b\u00e9b\u00e9 dans les bras selon son \u00e2ge&nbsp;?<\/h2>\n\n\n\n<p>En fonction de son \u00e2ge, un b\u00e9b\u00e9 n\u2019a pas les m\u00eames muscles ni la m\u00eame fa\u00e7on de se tenir. Les fa\u00e7ons de porter un b\u00e9b\u00e9 \u00e9voluent donc au fur et \u00e0 mesure de sa croissance.<br>Quelque soit son \u00e2ge, il existe plusieurs postures possibles. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les essayer toutes pour d\u00e9finir laquelle vous correspond le mieux mais aussi pour \u00e9viter de solliciter toujours les m\u00eames muscles. Le but est que vous ne preniez pas de mauvaises habitudes.<\/p>\n\n\n\n<h3>Les r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 lorsque l\u2019on porte un b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Lorsque l\u2019on porte un b\u00e9b\u00e9 dans ses bras, surtout les premiers mois, il y a des r<strong>\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 respecter.<\/strong> Ces r\u00e8gles sont bien \u00e9videmment valables aussi lorsque vous utilisez un moyen de portage\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Les <strong>voies respiratoires du b\u00e9b\u00e9 doivent \u00eatre d\u00e9gag\u00e9es<\/strong>. Son menton ne doit pas reposer sur sa poitrine pour \u00e9viter tout risque d\u2019asphyxie.<\/li><li>Vous devez toujours pouvoir <strong>voir le visage du b\u00e9b\u00e9<\/strong> que vous portez.<\/li><li><strong>Ne faites pas d\u2019activit\u00e9s dangereuses<\/strong> lorsque vous portez b\u00e9b\u00e9. Cela peut para\u00eetre \u00e9vident, mais un accident est vite arriv\u00e9. On pense bien \u00e9videmment aux activit\u00e9s sportives mais aussi \u00e0 des actions plus simples du quotidien comme cuisiner pr\u00e8s des plaques de cuisson, boire un th\u00e9 ou un caf\u00e9 tr\u00e8s chaud\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>Les nouveau-n\u00e9s, de 0 \u00e0 3 mois<\/h3>\n\n\n\n<p>Jusqu\u2019\u00e0 ses 3 mois environ, un b\u00e9b\u00e9 n\u2019est pas capable de bien tenir sa t\u00eate. Or, c\u2019est la p\u00e9riode durant laquelle il est le plus port\u00e9. Il faut donc toujours veiller \u00e0 bien accompagner sa t\u00eate, quelque soit la position choisie&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>En posant <strong>b\u00e9b\u00e9 contre soi<\/strong>, <strong>ventre contre ventre<\/strong> pour le rassurer.&nbsp; En entendant les battements de votre c\u0153ur, celui lui rappellera le ventre. C\u2019est aussi la position du peau-\u00e0-peau. Vous pouvez positionner b\u00e9b\u00e9 soit en calant sa t\u00eate sur votre \u00e9paule, soit au niveau de votre poitrine, tout en maintenant ses fesses avec votre main.<\/li><li><strong>Sur le dos, dans le creux de vos bras<\/strong>, sa t\u00eate pos\u00e9e au niveau de votre coude et la main soutenant les fesses. Cette position pr\u00e9sente l\u2019avantage de bercer b\u00e9b\u00e9 tout en ayant une main de libre.<\/li><li><strong>Son ventre pos\u00e9 sur votre avant-bras \u00e0 califourchon<\/strong>, ses bras et ses jambes pendant dans le vide; Vous pouvez le maintenir avec l\u2019autre main au niveau des hanches. Cette position est tr\u00e8s utilis\u00e9e pour bercer les b\u00e9b\u00e9s qui souffrent de coliques.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/3.jpg\" alt=\"Comment porter b\u00e9b\u00e9 collique\" class=\"wp-image-9910\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/3.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/3-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/3-768x543.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3>De 3 \u00e0 6 mois<\/h3>\n\n\n\n<p>A partir de 3 mois, votre b\u00e9b\u00e9 va s\u00fbrement commencer \u00e0 \u00eatre curieux et il va vouloir observer ce qui l\u2019entoure. N\u00e9anmoins, il ne tient pas encore forc\u00e9ment bien sa t\u00eate. Il faut donc opter pour des positions qui lui permettent d\u2019\u00eatre face au monde tout en pouvant l\u2019aider \u00e0 maintenir sa t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Placez <strong>son dos sur votre ventre<\/strong> \u00e0 la verticale, en glissant une main sous ses fesses et l\u2019autre sur sa poitrine.<\/li><li>Posez <strong>son ventre sur votre avant-bras<\/strong> \u00e0 califourchon, une main plac\u00e9e sur son abdomen et l\u2019autre sous sa poitrine en faisant une pince avec vos doigts sous son aisselle afin de bien le maintenir. Cette position lui permettra de regarder ce qui se trouve autour de lui tout en le ber\u00e7ant et en soulageant ses maux de ventre.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3>A partir de 6 mois<\/h3>\n\n\n\n<p>A partir de 6 mois, parfois m\u00eame plus t\u00f4t, le b\u00e9b\u00e9 est suffisamment muscl\u00e9 pour maintenir sa t\u00eate correctement. Vous pouvez alors porter votre b\u00e9b\u00e9 <strong>sur votre hanche<\/strong>, que ce soit dos \u00e0 vous ou face \u00e0 vous en fonction de la situation.<\/p>\n\n\n\n<h2>Comment \u00e9viter les douleurs chez le porteur<\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque l\u2019on porte b\u00e9b\u00e9, il est important de respecter sa physiologie mais aussi la v\u00f4tre. A force de porter b\u00e9b\u00e9 tous les jours, et ce pendant parfois plusieurs heures, des douleurs peuvent appara\u00eetre.<\/p>\n\n\n\n<p>Mal de dos, tendinite au niveau du poignet, douleur \u00e0 la hanche\u2026Voici nos conseils pour limiter, voir m\u00eame \u00e9viter ses douleurs&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Adoptez une <strong>posture adapt\u00e9e au portage<\/strong>\u00a0: les \u00e9paules d\u00e9tendues et positionn\u00e9es au-dessus du bassin, les genoux l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chis. Evitez aussi de plier vos poignets.<\/li><li><strong>Alternez les diff\u00e9rentes positions<\/strong> pour porter votre b\u00e9b\u00e9 et changez r\u00e9guli\u00e8rement de bras. Cela permettra de ne pas toujours solliciter les m\u00eames muscles.<\/li><li>Profitez des siestes de votre b\u00e9b\u00e9 pour <strong>vous reposer<\/strong> (oui on sait, c\u2019est plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire) et des moments o\u00f9 on le pose (table \u00e0 langer, chaise haute, tapis d\u2019\u00e9veil\u2026) pour <strong>vous \u00e9tirer<\/strong>.<\/li><li>Lorsque vous prenez b\u00e9b\u00e9 dans son lit, <strong>baissez-vous en pliant les genoux<\/strong>. Rapprochez b\u00e9b\u00e9 de votre corps avant de vous relever.<\/li><li><strong>Faites-vous masser<\/strong>, que ce soit par un professionnel comme un ost\u00e9opathe, un kin\u00e9\u2026 ou tout simplement par votre partenaire.<\/li><li>Faites une <strong>activit\u00e9 physique<\/strong> comme du pilate<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2.jpg\" alt=\"Comment porter b\u00e9b\u00e9\" class=\"wp-image-9914\" srcset=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2.jpg 1024w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-768x543.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2>Les diff\u00e9rents moyens de portage<\/h2>\n\n\n\n<h3>Pourquoi utiliser un moyen de portage&nbsp;?<\/h3>\n\n\n\n<p>Jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent, nous vous avons pr\u00e9sent\u00e9 des techniques pour porter b\u00e9b\u00e9 dans vos bras. Mais les moyens de portage comme l\u2019\u00e9charpe de portage, <a href=\"https:\/\/www.lespetitsbaroudeurs.com\/porter-bebe-randonnee-6\">le porte-b\u00e9b\u00e9<\/a>\u2026 pr\u00e9sentent aussi de nombreux avantages.<\/p>\n\n\n\n<p>Les moyens de portage <strong>enveloppent le b\u00e9b\u00e9<\/strong> et le font se sentir <strong>comme dans un cocon<\/strong>. Cela a un c\u00f4t\u00e9 rassurant, qui peut notamment l\u2019aider \u00e0 s\u2019endormir. De plus, il existe aujourd\u2019hui des moyens de portage qui permettent d\u2019avoir une <strong>position vraiment physiologique<\/strong>.<br>Et c\u00f4t\u00e9 pratique, cela permet d\u2019avoir les <strong>mains libres <\/strong>(pour cuisiner, lire, jouer avec un autre enfant\u2026) tout en portant son b\u00e9b\u00e9, ou encore d\u2019\u00e9viter de prendre la poussette lorsque l\u2019on sort.<\/p>\n\n\n\n<h3>L\u2019\u00e9charpe de portage<\/h3>\n\n\n\n<p>Echarpe classique, sling, Me\u00ef-Ta\u00ef\u2026 il existe diff\u00e9rents types d\u2019\u00e9charpes de portage. Recommand\u00e9 pour porter b\u00e9b\u00e9 pendant ses premi\u00e8res semaines de vie, c\u2019est <strong>le moyen de portage le plus physiologique<\/strong> et elle peut m\u00eame \u00eatre utilis\u00e9e jusqu\u2019aux 3 ou 4 ans de votre enfant. Le b\u00e9b\u00e9 peut \u00eatre plac\u00e9 devant, en ventrale ou face au monde, en dorsale ou encore sur le c\u00f4t\u00e9. Elle est g\u00e9n\u00e9ralement moins ch\u00e8re que les porte-b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9form\u00e9s et plus facile \u00e0 entretenir. N\u00e9anmoins, sa prise en main peut parfois d\u00e9courager les parents qui craignent de mal l\u2019accrocher.<\/p>\n\n\n\n<h3>Le porte-b\u00e9b\u00e9 physiologique<\/h3>\n\n\n\n<p>Le porte-b\u00e9b\u00e9 physiologique, aussi appel\u00e9 porte-b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9form\u00e9, est plus <strong>ergonomique<\/strong>. Il se ferme gr\u00e2ce \u00e0 des sangles et il est notamment possible de les r\u00e9gler au niveau des bretelles, de la ceinture et du tablier. Facile \u00e0 utiliser, il permet de porter longuement votre enfant en position ventrale ou dorsale tout \u00e0 fait confortablement, sans ressentir son poids et en respectant sa physiologie, que ce soit pour aller se balader en ville, sur le chemin de la cr\u00e8che ou m\u00eame en randonn\u00e9e&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h3>Le porte-b\u00e9b\u00e9 dorsal<\/h3>\n\n\n\n<p>G\u00e9n\u00e9ralement utilis\u00e9 pour les randonn\u00e9es ou en voyage, le porte-b\u00e9b\u00e9 dorsal ne peut \u00eatre utilis\u00e9 que lorsque b\u00e9b\u00e9 tient bien assis, c\u2019est \u00e0 dire <strong>\u00e0 partir de ses 6 mois<\/strong>, parfois plus.<br>Plus lourd que le porte-b\u00e9b\u00e9 physiologique, il poss\u00e8de toutefois de nombreuses poches de rangement, il permet \u00e0 votre enfant de <strong>profiter du paysage<\/strong> et on peut le poser au sol sans qu\u2019il se renverse (id\u00e9al si l\u2019on veut faire une pause et que b\u00e9b\u00e9 dort).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le contact physique avec votre b\u00e9b\u00e9 est indispensable les premiers mois et est m\u00eame essentiel \u00e0 son d\u00e9veloppement. 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